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CAMPUS DE PRETEMPORADA PR

Os presentamos el Campus de pretemporada PR. Un campus diseñado para orientar al deportista sobre los aspectos más importantes referentes a la realización de una buena base en pretemporada.

Cinco días de entrenamiento en grupo compaginando contenidos tanto teóricos como prácticos relacionados con el fortalecimiento preventivo, la prevención de lesiones, trabajos técnicos de base, etc,…
Una experiencia deportiva donde la formación y la puesta en práctica de los diferentes métodos de trabajo hará que comiences tu temporada desde otra perspectiva y desde un nivel superior de conocimiento.

Un Training Camp desarrollado bajo las mejores condiciones peninsulares, en un entorno privilegiado que sin duda te hará comenzar tu temporada con energía y pilas cargadas.

CONTENIDOS TEÓRICO-PRÁCTICOS:

– Entrenamiento preventivo/funcional especifico de cada deporte
– Trabajo propioceptivo en playa
– Técnica y táctica de natación en aguas abiertas
– Técnica de carrera
– Ruta larga de ciclismo en carretera
– Cronoescalada
– Carrera por montaña

CONTENIDOS TEÓRICOS:

– Nutrición deportiva
– Aspectos propioceptivos y pliométricos para el triatleta
– Prevención de lesiones

El paquete incluye:

- apartamento con pensión completa
- camiseta técnica
- pack de suplementación

Necesario:

- bicicleta de carretera propia
- neopreno

Fechas:

Comienzo con presentación el viernes 28 a las 16:00 + entrega Pack Triatleta + sesión de carrera con propiocepción en playa.
Sabado 29, domingo 30 y lunes 1: desayuno + primera sesión + comida + descanso + segunda sesión + charla teórica + cena.
Martes 2: desayuno + sesión + comida despedida y mesa redonda

Precio Triatleta: 299 euros
Precio Acompañante: 249 euros

 
 
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